Cómo eliminar la papada de la cara? Es una de las preguntas más frecuentes en consulta, la papada es un problema estético muy común, y aunque no es peligroso para la salud, sí afecta anímicamente a las personas que lo padecen.

La flacidez de la papada hace que aparentes tener más edad de la que realmente tienes, dándote un aspecto cansado y decaído, debido a la pérdida de colágeno y elastina. 

Antes de saber cómo eliminar la papada o doble mentón, es importante que sepas exactamente qué es y porque se produce.

Cómo eliminar la papada

¿Qué es la papada y cómo eliminarla?

La papada es un exceso de piel y tejido adiposo que se produce en la parte inferior del rostro, justo debajo del mentón. 

Esto puede deberse a una combinación de factores, como la edad, el peso, la genética y el estilo de vida.

La papada se forma cuando los músculos de debajo del mentón se debilitan y la piel se vuelve más flácida, debido a la pérdida de colágeno y elastina. 

Al igual que con cualquier problema estético, la mejor forma de eliminar la papada es con un tratamiento específico.

Existen diferentes tratamientos para eliminar la papada sin cirugía, como la mesoterapia inyectada, las inyecciones de toxina botulínica, e incluso recurrir a la intervención quirúrgica. 

¿Cómo eliminar la papada rápido?

Hay diferentes maneras de eliminar la papada de la cara, pero no todas son igual de efectivas para todas las personas.

Para reducir el volumen de la papada puedes optar por diferentes métodos, desde ejercicios faciales que ayudan a reducir la flacidez del doble mentón, hasta tratamientos estéticos como la radiofrecuencia o la cirugía estética.

Los ejercicios faciales son una forma segura y efectiva de reducir la papada, ya que tonifican y levantan los músculos del mentón y el cuello, mejorando la apariencia de la piel.

Cuando una persona tiene el doble mentón más pronunciado, los ejercicios faciales no son suficientes para eliminarlo, en estos casos la cirugía estética, la radiofrecuencia o la mesoterapia pueden dar mejores resultados.

La mejor manera de reducir la papada de forma efectiva es acudiendo a una clínica estética para que analicen tu caso concreto.

Eliminar papada rápido

Consejos para reducir la papada

1. Realizar ejercicio físico

La actividad física es un buen aliado a la hora de reducir la papada, ya que ayuda a tonificar y levantar los músculos del cuello y del mentón.

2. Mantener una postura corporal adecuada

La mala postura también puede contribuir al aumento de la papada, por eso es importante que mantengas una postura adecuada siempre que puedas, especialmente cuando estés sentado o tumbado.

3. Llevar una dieta sana y equilibrada

La dieta también es importante para reducir la papada, ya que una dieta rica en grasas y azúcares puede contribuir a aumentar el volumen de la papada.

4. No fumar

Fumar puede ayudar a que el volumen de la papada vaya en aumento, ya que el tabaco ayuda a la formación de arrugas y a la pérdida de elasticidad de la piel, haciendo que aumente la flacidez del cuello y del mentón.

Ejercicios para eliminar la papada

Para reducir la papada, es importante que además de llevar una alimentación equilibrada y saludable, practiques ejercicios faciales para tonificar la musculatura de la zona.

Aquí tienes unos ejercicios para eliminar la papada, para que sean efectivos debes hacer cada uno de ellos durante 30 segundos cada vez, y repetir el proceso 3 o 4 veces:

1. Cerrar la boca y apretar los dientes

Este ejercicio es muy simple, pero muy efectivo para eliminar la papada.

Solo debes tener la boca cerrada y los dientes apretados, y luego hacer fuerza con la mandíbula como si estuvieras masticando un chicle.

2. Abrir la boca

Este ejercicio es similar al anterior, pero en lugar de cerrar la boca, debes mantenerla abierta lo máximo que puedas.

Luego, con la lengua, trata de tocar el mentón, y mientras lo haces, intenta juntar los dientes. 

3. Pulgares sobre la mandíbula

Este ejercicio también es muy simple.

Solo debes colocar los pulgares en la mandíbula, y luego intentar abrir la boca contra la resistencia de los pulgares.

Estos 3 simples ejercicios, acompañados de una vida sana y una dieta equilibrada, te ayudarán a eliminar la papada.

¿Cómo eliminar la papada sin cirugía? Tratamientos

Para eliminar la papada, también puedes optar por algunos tratamientos estéticos, como la mesoterapia o la radiofrecuencia.

Estos tratamientos son muy efectivos para reducir la papada, son mínimamente invasivos y no requieren de cirugía.

Mesoterapia

La mesoterapia es un tratamiento estético que consiste en la aplicación de pequeñas sustancias directamente en la zona a tratar.

Estas diferentes sustancias son seleccionadas en función del problema a tratar, y pueden incluir vitaminas, minerales, aminoácidos, hormonas, etc.

La mesoterapia es un tratamiento muy efectivo para eliminar la papada, ya que permite disolver la grasa localizada en la zona tratada.

Radiofrecuencia

La radiofrecuencia es un tratamiento estético que consiste en la aplicación de ondas de radiofrecuencia en la zona a tratar.

Estas ondas producen calor, lo que a su vez produce una contracción en el colágeno de la piel.

La radiofrecuencia es un tratamiento muy efectivo para eliminar la papada, ya que permite disolver la grasa localizada en la zona, y mejorar la elasticidad de la piel.

Legend pro +

El sistema Legend Pro+™ es un equipo de radiofrecuencia no invasivo, diseñado para el tratamiento de la flacidez, arrugas y adiposidad localizada.

El equipo está compuesto por 4 aplicadores diferentes que permiten trabajar desde las zonas más pequeñas (áreas peribucales y periorbitales) hasta las más grandes (abdomen, flancos, glúteos…), así como un aplicador para tratamientos fraccionales.

Si buscas un tratamiento completo, eficaz y seguro, el sistema Legend Pro+™ es la solución perfecta para ti.

Tratamiento papada antes y después

Cómo eliminar la papada con cirugía

La intervención quirúrgica para eliminar la papada rápidamente, reafirmar el óvalo facial y el cuello se conoce con el nombre de cirugía de papada o mentoplastia.

La cirugía de papada es una solución permanente para la eliminación de la papada, se trata de una cirugía sencilla que requiere cierto tiempo de recuperación.

Mediante anestesia local, el cirujano especialista en medicina estética realiza una incisión en la zona de debajo de la barbilla para eliminar la grasa y el tejido sobrante.

Una vez retirado el exceso de grasa y piel, se cierra la incisión con puntos de sutura absorbibles.

La cirugía de papada es una solución efectiva y permanente para eliminar el doble mentón, pero debes tener en cuenta que el envejecimiento facial puede provocar la aparición de nuevas arrugas y la pérdida de firmeza en la piel.

Por lo tanto, es importante que sigas ciertas pautas de higiene facial y cuidado de la piel después de la cirugía de papada.

Pautas de higiene facial y cuidado de la piel después de la cirugía de papada

En general, las pautas de higiene facial y cuidado tras la cirugía suelen incluir:

  • Lavar la cara con agua tibia y jabón neutro dos veces al día.
  • Aplicar una crema hidratante después de lavar la cara.
  • No fumar.
  • No tomar el sol durante un mes.
  • No realizar actividades físicas intensas durante un mes.

Precio del tratamiento para eliminar la papada

El precio del tratamiento para eliminar la papada varía en función del tipo de tratamiento necesario según la situación de cada paciente.

Los tratamientos menos invasivos, como la mesoterapia o la radiofrecuencia, suelen tener un precio más asequible, y suelen muy efectivos.

Los tratamientos más rápidos y permanentes, como la cirugía estética o la liposucción, suelen tener un precio más elevado, y en ocasiones es el remedio más eficaz según la situación del paciente.

Antes de decidirte por un tratamiento en concreto, es importante que consultes con un especialista para que te aconseje el tratamiento más adecuado para ti, en función de tu problema y de tus necesidades.

Si tienes cualquier duda o consulta, no dudes en contactar con nosotros.